Зазвичай важко уявити свій ранок без запашної філіжанки кави. Хоча дуже часто ми чуємо розбіжність відносно цього напою. Одні стверджують, що кава шкідлива для здоров’я, інші ж – навпаки.

Читайте також: Порівняли вартість великоднього кошика в Україні та Польщі

Nashapolsha.pl розбиралась, чим може бути корисний цей чудовий напій.

Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас відчувати себе бадьоріше та веселіше. Тобто вживання кави в помірних кількостях позитивно впливає на наш організм: покращує настрій, підвищує фізичну й розумову активність.

Читайте також: Понад 80 тисяч вакансій в Польщі чекають на працівників. Кого шукають працедавці?

Звичайно, не варто розглядати каву, як панацею чи ліки проти деяких хвороб, але вченими доказано, що вживання кави значно уповільнює їх розвиток. Не варто сподіватися,

Читайте також: Скільки заробляють президенти польських міст?

2 чашки кави в день можуть знизити ризик розвитку цирозу печінки на 44%». Тому, якщо ви переживаєте про свою печінку, чашка кави – це сама те, що вам потрібно.

Хвороба Паркінсона і хвороба Альцгеймера. Крім підтримки нормальної активності мозку, вживання кави протягом життя з часом добре відображається на здоров’ї літніх людей. Кофеїн майже зводить нанівець можливість появи хвороби Паркінсона.

Рак. Хоча дослідження все ще тривають, вчені Американського інституту по вивченню раку заявляють: «Дослідження показали, що кава, може допомогти в боротьбі з раком. Очевидно, що каву не можна назвати ліками. Проте, ті, хто п’є каву регулярно, можуть непомітно для себе запобігти розвитку раку…

Діабет 2 типу. Діабет є серйозним захворюванням, яке слід лікувати за допомогою медичних фахівців. Рівень цукру в крові приходить в норму. Напій регулює вироблення інсуліну, завдяки чому рівень цукру в крові приходить в норму і запобігає розвитку діабету II типу.

Серцеві захворювання. Ефект кофеїну на серце все ще вивчається, і коли мова йде про здоров’я серця, тут потрібно прислухатися до рекомендацій лікаря. Проте, кава насправді може бути корисною у запобіганні смертельної хвороби серця.

Серцево-судинні захворювання. Дані 34,670 жінок у Швеції без історії серцево-судинних захворювань показали, що жінки, які випивали більше однієї чашки кави в день, мали менший ризик інсульту від 22% до 25% у порівнянні з жінками, які пили менше.

Відсутність кофеїну в організмі виявилось пов’язаним з підвищеним ризиком інсульту.

У сучасній медицині каву і кофеїн починають активно використовуватися для боротьби з симптомами астми та алергії; А також широко використовують у фармації, зокрема в неболючих ліках, наприклад таких як солпадеїн.

Висновок: можна сказати – кава позитивно впливає на здоров’я людини. Не варто собі відмовляти в цьому задоволенні, але й не зловживати.

А ви погоджуєтеся з цим? пишіть свою думку у коментарях.