Зазвичай важко уявити свій ранок без запашної філіжанки кави. Хоча дуже часто ми чуємо розбіжність відносно цього напою. Одні стверджують, що кава шкідлива для здоров’я, інші ж – навпаки.

Читайте також: Скільки заробляють президенти польських міст?

Nashapolsha.pl розбиралась, чим може бути корисний цей чудовий напій.

Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас відчувати себе бадьоріше та веселіше. Тобто вживання кави в помірних кількостях позитивно впливає на наш організм: покращує настрій, підвищує фізичну й розумову активність.

Читайте також: Скільки іноземців працюють в Польщі, та звідки вони?

Звичайно, не варто розглядати каву, як панацею чи ліки проти деяких хвороб, але вченими доказано, що вживання кави значно уповільнює їх розвиток. Не варто сподіватися,

Читайте також: Українка намагалася провезти до Польщі майже 370 тисяч злотих

2 чашки кави в день можуть знизити ризик розвитку цирозу печінки на 44%». Тому, якщо ви переживаєте про свою печінку, чашка кави – це сама те, що вам потрібно.

Хвороба Паркінсона і хвороба Альцгеймера. Крім підтримки нормальної активності мозку, вживання кави протягом життя з часом добре відображається на здоров’ї літніх людей. Кофеїн майже зводить нанівець можливість появи хвороби Паркінсона.

Рак. Хоча дослідження все ще тривають, вчені Американського інституту по вивченню раку заявляють: «Дослідження показали, що кава, може допомогти в боротьбі з раком. Очевидно, що каву не можна назвати ліками. Проте, ті, хто п’є каву регулярно, можуть непомітно для себе запобігти розвитку раку…

Діабет 2 типу. Діабет є серйозним захворюванням, яке слід лікувати за допомогою медичних фахівців. Рівень цукру в крові приходить в норму. Напій регулює вироблення інсуліну, завдяки чому рівень цукру в крові приходить в норму і запобігає розвитку діабету II типу.

Серцеві захворювання. Ефект кофеїну на серце все ще вивчається, і коли мова йде про здоров’я серця, тут потрібно прислухатися до рекомендацій лікаря. Проте, кава насправді може бути корисною у запобіганні смертельної хвороби серця.

Серцево-судинні захворювання. Дані 34,670 жінок у Швеції без історії серцево-судинних захворювань показали, що жінки, які випивали більше однієї чашки кави в день, мали менший ризик інсульту від 22% до 25% у порівнянні з жінками, які пили менше.

Відсутність кофеїну в організмі виявилось пов’язаним з підвищеним ризиком інсульту.

У сучасній медицині каву і кофеїн починають активно використовуватися для боротьби з симптомами астми та алергії; А також широко використовують у фармації, зокрема в неболючих ліках, наприклад таких як солпадеїн.

Висновок: можна сказати – кава позитивно впливає на здоров’я людини. Не варто собі відмовляти в цьому задоволенні, але й не зловживати.

А ви погоджуєтеся з цим? пишіть свою думку у коментарях.